Tömöri Lilla
pszichológus
"Nem az vagyok, ami történt velem,
az vagyok, amit döntöttem, hogy legyek."
Carl Gustav Jung
Tömöri Lilla
pszichológus, integratív terapeuta jelölt
Úgy gondolom, hogy mindenkiben ott rejlik a képesség, hogy fejlődjön és saját maga alakítsa az életét olyannak, amilyennek azt szeretné. Ennek a megvalósítása azonban akadályokba ütközhet, hiszen az életünket fájdalmak, hiányok és nehézségek kísérhetik. Ezeknek a hatásait feloldatlanul hordozhatjuk, így újra és újra megjelenhet ugyanaz a fájdalom: a nem vagyok elég jó érzése, az elutasítástól való félelem, határhúzási/önérvényesítési nehézségek, önbizalomhiány vagy az érzés, hogy nehéz igazán biztonságban lenni.
A pszichológiai folyamat során szakmai segítséget nyújtok, mindig egyénre szabva. A szakmai tudásom mellett a jelenlétem emberi, értő fülekkel és érző szívvel vagyok jelen.
Munkámban integratív szemlélettel dolgozom, vagyis többféle módszerből merítek, hogy mindig az adott emberhez legjobban illeszkedő megközelítést alkalmazhassam. A beszélgetés mellett relaxációval, szimbólumokkal, KIP-el és CBT-s elemekkel dolgozom.
Jelenleg az Integratív Pszichoterápiás Egyesület módszerképzésében veszek részt. Munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem.
Saját önismeret: 150 óra csoportos, 40 óra egyéni.
Szakmai háttér
Végzettségek és képzések
Dr. Daubner Béla, Dr. Fadgyas Ildikó
Tanácsadás és iskolapszichológia specializáció
Dr. Szigeti Réka
Szakmai tapasztalat
Módszereim
Különböző módszerekből merítek, mindig az aktuális probléma és egyéni jellemzők mentén. A relaxációval, szimbólumokkal és testi érzetekkel foglalkozó módszerek segítenek, hogy ne csak tudatos szinten, hanem mélyebben is megértsük a nehézségeket és kirajzolódjon az út, ami a feloldáshoz szükséges.
Szívesen alkalmazom a katathym imaginatív (KIP) módszert, ahol relaxáció segítségével belső szimbolikus képekkel dolgozunk. Ezek a képek segítenek felszínre hozni olyan érzéseket és élményeket, amik szavakkal nehezebben megfoghatók, mégis sokat segítenek a megértésben és a feldolgozásban. Számomra mindig különleges élmény látni, ahogy a klienseim rátalálnak erre a belső világra, és egyre inkább megtanulják saját erőforrásként használni azt a fejlődésükben.
Van, akit a klasszikus beszélgetős terápia és a közös megértés visz közelebb a megoldáshoz.
Tudományos konferenciák
Kaló Zsuzsa, Tömöri Lilla, Székely Zsófia
Anyák tapasztalatai a támogató csoportokkal – kvalitatív kutatási beszámoló. Hogyan alakul az anyai kompetencia érzés a támogató csoportban való részvétel során?
2023 Magyar Pszichológiai Társaság XXX. Országos Tudományos Nagygyűlés
Fodor Szilvia, Tömöri Lilla, Máth János
A tanárok és tanulók jóllétének összefüggései az észlelt iskolai szervezeti légkör függvényében.
2021 Magyar Pszichológiai Társaság XXIX. Országos Tudományos Nagygyűlés
Vegye fel velem a kapcsolatot!
